佐伯チズ流美肌術│洗わない洗顔
佐伯チズさんがおすすめしている洗顔方法があります。
口コミでも話題の、「洗わない洗顔」です。
洗わないなら、洗顔じゃないんじゃない？って
ツッコミたくなりかもしれませんが、まぁ聞いてください。
佐伯チズさん曰く、「過剰な洗顔は肌を逆に汚くしている」
洗顔は、肌についた汚れなどを洗い流しているはずなのですが、
キレイにしたいとの思いからつい、力をいれて洗顔しすぎるきらいがあります。
佐伯チズさんは、朝起きたら洗顔をして、夜はクレンジング後に洗顔をしてと肌の汚れを落とすために1日に2〜3回の洗顔をしている人が多いと考えています。
多くの女性は、まずクレンジングをしてメイクを落としをします。そしてさらに洗顔料を使用してダブル洗顔をしているのではないでしょうか？
過剰な洗顔は、肌に必要な皮脂や保湿成分を奪い、乾燥を招いています。
佐伯チズさんの肌は、とても潤いのある肌です。
JUGEMテーマ：アンチエイジング
佐伯チズのおすすめ！肌断食
今回も佐伯チズさんのアンチエイジングを紹介します。
肌断食。
佐伯チズさんがおすすめしている「休日に顔に何もつけないで過ごす」。
とてもシンプルなケアで「肌断食」と名付けています。
わたし自身は、佐伯チズさんの「肌断食」を知る前から自己判断でこれを実行していました。というのは、うそで、出不精で、うちでお化粧もせずにまったり漫画を読んで過ごす・・なんて日が独身ＯＬ時代にありました。
寂しい(T.T)
皮膚には、大きく分類して6つの作用があるそうです。
その6つとは、「体温調整」「知覚」「保護」「分泌」「吸収」「呼吸」。
そのような作用があるにもかかわらず常日頃から何種類もの化粧品を使用している、肌も当然ながら疲れてます。
肌断食がなぜ必要かというと、日々化粧品を肌に使用していると、肌が過剰栄養となり肥満状態となります。
肌断食。
佐伯チズさんがおすすめしている「休日に顔に何もつけないで過ごす」。
とてもシンプルなケアで「肌断食」と名付けています。
わたし自身は、佐伯チズさんの「肌断食」を知る前から自己判断でこれを実行していました。というのは、うそで、出不精で、うちでお化粧もせずにまったり漫画を読んで過ごす・・なんて日が独身ＯＬ時代にありました。
寂しい(T.T)
皮膚には、大きく分類して6つの作用があるそうです。
その6つとは、「体温調整」「知覚」「保護」「分泌」「吸収」「呼吸」。
そのような作用があるにもかかわらず常日頃から何種類もの化粧品を使用している、肌も当然ながら疲れてます。
肌断食がなぜ必要かというと、日々化粧品を肌に使用していると、肌が過剰栄養となり肥満状態となります。
佐伯チズ流、簡単！ながらケアー
基本的な美肌スキンケアの順番は、まずは、クレンジング（洗顔）ですよね。
ここのところ、すっごいクレンジング愛用してます。
クレンジングで、メイクやお肌についた汚れを落としてから、まず、化粧水です。
そして、美容液をつけて、クリームという順序でスキンケアをみなさんしているんではないでしょうか？
化粧水の役割はお肌に水分を与えてくれます。
美容液の役割は肌に栄養を与えてくれます。
そしてクリームで水分と栄養に逃げないようにする、
というのが基本セオリーでした。
でもこれを、あいだをおかずに次々につけていくと、それぞれの化粧品の効果が半減してしまうそうです。
化粧水や美容液などを、お肌にまだ浸透される前に次々とつけていくと、お肌の表面で混ざりあい、そこにさらにクリームをつけると混ぜ混ぜになってしまうのです。
ポイント！
化粧水や美容液をつけても間隔をあけることが大切です。
しっかりと、化粧品がお肌に浸透したのを確認してから、次というのが肝心です。
その間隔というのは、佐伯チズさん曰く、３分だそうです。
化粧水をつけたら(佐伯式ローションパックを推奨しますが)３分間待ちます。
そして次に美容液をつけてから３分間待つ。
そしてクリームをつけたらまた3分間待つ。
最後にUV下地をつけメイク前の準備が終了です。
これを、毎朝、時間がない中実行するのは大変です。
そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。
ここのところ、すっごいクレンジング愛用してます。
クレンジングで、メイクやお肌についた汚れを落としてから、まず、化粧水です。
そして、美容液をつけて、クリームという順序でスキンケアをみなさんしているんではないでしょうか？
化粧水の役割はお肌に水分を与えてくれます。
美容液の役割は肌に栄養を与えてくれます。
そしてクリームで水分と栄養に逃げないようにする、
というのが基本セオリーでした。
でもこれを、あいだをおかずに次々につけていくと、それぞれの化粧品の効果が半減してしまうそうです。
化粧水や美容液などを、お肌にまだ浸透される前に次々とつけていくと、お肌の表面で混ざりあい、そこにさらにクリームをつけると混ぜ混ぜになってしまうのです。
ポイント！
化粧水や美容液をつけても間隔をあけることが大切です。
しっかりと、化粧品がお肌に浸透したのを確認してから、次というのが肝心です。
その間隔というのは、佐伯チズさん曰く、３分だそうです。
化粧水をつけたら(佐伯式ローションパックを推奨しますが)３分間待ちます。
そして次に美容液をつけてから３分間待つ。
そしてクリームをつけたらまた3分間待つ。
最後にUV下地をつけメイク前の準備が終了です。
これを、毎朝、時間がない中実行するのは大変です。
そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。
佐伯チズ流のリンパマッサージ：男性もチャレンジ
佐伯チズさんは、最愛のご主人をなくしてから、一時期なにもする気力がなくて、
老婆のような肌になってそこから、アンチエイジングで若返ったことは有名です。
佐伯チズさんが、実践した、若返り法とは一体何なのでしょう。
美容家の人たちは、たいてい自分が実行していることを全て教えない人が多いそうです。
でも、佐伯チズさんは自分の行っている実践方法を全て教えてくれます。
佐伯チズさん曰く、全ての人にきれいになってほしい。
女優さんやタレントさんだけではなく、一般の人たちにもきれいになってほしい。
そのために本も技術も提供したそうです。
・男性でも実践できることがある。
お酒を飲み、体がむくんだらリンパマッサージを行うとよい。
喉の下から、指を１本ずつずらしていき、耳の下のへこんでいるとことろまで流していく。
抑える力は少々痛気持良いくらいで。
片方向でいいので３回位実行するとよい。
乾燥してくる冬の時期は、上、横、下に耳たぶを引っ張る。
上から下にかけてマッサージをする。
耳の中を抑える。
耳にはつぼが集中しているので、たくさん押す。
耳下腺を各３回づつくらい押すと、体が温かくなってくる。
ヒゲのあたりの輪郭が違ってくる。
リンパの流れがよくなる。
老婆のような肌になってそこから、アンチエイジングで若返ったことは有名です。
佐伯チズさんが、実践した、若返り法とは一体何なのでしょう。
美容家の人たちは、たいてい自分が実行していることを全て教えない人が多いそうです。
でも、佐伯チズさんは自分の行っている実践方法を全て教えてくれます。
佐伯チズさん曰く、全ての人にきれいになってほしい。
女優さんやタレントさんだけではなく、一般の人たちにもきれいになってほしい。
そのために本も技術も提供したそうです。
・男性でも実践できることがある。
お酒を飲み、体がむくんだらリンパマッサージを行うとよい。
喉の下から、指を１本ずつずらしていき、耳の下のへこんでいるとことろまで流していく。
抑える力は少々痛気持良いくらいで。
片方向でいいので３回位実行するとよい。
乾燥してくる冬の時期は、上、横、下に耳たぶを引っ張る。
上から下にかけてマッサージをする。
耳の中を抑える。
耳にはつぼが集中しているので、たくさん押す。
耳下腺を各３回づつくらい押すと、体が温かくなってくる。
ヒゲのあたりの輪郭が違ってくる。
リンパの流れがよくなる。
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佐伯チズ流のきび・にきび跡のケアの方法
JUGEMテーマ：30代のスキンケア
おまたせしやした♪佐伯チズ先生に学ぶメイクレッスンのお時間です（笑。
今回は、佐伯チズ流のにきび・にきび跡のケアの方法についてです。
３０代４０代くらいから再びにきびが出てきやすくなるんですよね。
代謝が鈍る事で老廃物が肌に溜まりやすくなって「大人にきび」が出現するそうです。
この、にっくき「大人にきび」を防ぐために、週に1度はスクラブ洗顔で古い角質を取り去り、リンパマッサージをして「毒」抜きをします。
スクラブ洗顔、リンパマッサージ、「毒」抜き！？
